Fii cea mai bună variantă a ta! – Joe Dispenza

1. Luaţi timp din viaţa voastră aglomerată ca să investiţi în voi. Când investiţi în voi, investiţi în viitorul vostru.

2. Înainte să deschideţi ochii dimineaţa, staţi şi puneţi-vă această întrebare: „Pe cine voi prezenta lumii astăzi?” „Care este cea mai bună versiune a mea, cea mai minunată expresie, cel mai minunat ideal al meu despre mine, ce aş putea fi astăzi?” Şi începeţi să deveniţi conştienţi de gândurile voastre inconştiente! Observaţi-le! Deveniţi conştienţi de obiceiurile voastre automate! Uitaţi-vă la emoţiile care vă animă în fiecare zi! Cu cât deveniţi mai conştienţi şi mai familiari cu ele, cu atât mai puţin inconştienţi veţi deveni. Meditaţia înseamnă „a deveni familiar cu”. Şi apoi, staţi jos şi decideţi căror gânduri vreţi să le daţi putere şi să le lăsaţi să ruleze în creier, ce comportamente vreţi să demonstraţi… şi repetaţi-le în minte!

Cercetările arată că, prin „repetiţie” începi să instalezi noi circuite în creier, îţi pregăteşti creierul pentru zi. Creierul tău arată ca şi cum este deja în acea experienţă. Şi poţi decide: „Nu am să mă ridic din această meditaţie, nu voi începe dimineaţa până când nu simt că iubesc viaţa, până când nu mă simt plin de abundenţă, demn, plin de putere, invincibil, liber, atent cu ceilalţi!” Şi, când începi să simţi astfel, acea emoţie începe să îţi devină mai familiară.

Şi, dacă puteţi să vă sculaţi şi să menţineţi acea stare modificată a minţii şi a corpului pentru întreaga zi, pregătiţi-vă! Pentru că ceva neobişnuit se va întâmpla în viaţa voastră, aceasta este legea.

Interviu Joe Dispenza – Grațiela Baiaș, Conferința ‘Tu ești Placebo’, noiembrie 2016